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NEU

Dance for Health_Art2Move.at

NEU

DANCE for HEALTH

Eine heilsame ART die Lebensenergie ins Gleichgewicht zu bringen

Inspiriert von der taoistischen Lehre der 5 Elemente lassen wir uns auf die verschiedenen Wirkkräfte von Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer ein. Im Tagesworkshop beschäftigen wir uns intensiv mit jeweils einem Element. Anschließend gibt es die Möglichkeit dieses Element auch in 4 abendlichen Einheiten zu erforschen. 

Eine bunte Mischung aus Körperarbeit, Bewegung, Tanz, Meditation und Energiearbeit achtsam angeleitet, auch für Nicht-Tänzer geeignet.

 

Der Fokus liegt, in einen optimalen Energiefluss zu kommen, um Gesundheit, Bewusstsein und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. 

Mit vielen praktischen Tipps und Tools die man in den Alltag integrieren kann. 

Dance for Health - ART2MOVE.at
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Hier gibt es keine richtige oder falsche Art zu tanzen, keine geplanten Schritte, keine Choreographie im klassischen Sinn, aber durchaus Bewegungssequenzen, die dazu beitragen den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. 

Einfach bewegen und sich für das öffnen, was sich gut anfühlt!

AKTUELL

TAGES-WORKSHOP WASSER - am 20.01.24

ZYKLUS-ABENDE  METALL - ab 24.10.23

TAGES-WORKSHOP HOLZ - am 02.03.24

TAGES-WORKSHOP FEUER - am 08.06.24

Frühbucherbonus € 130,-  Anmeldung bis 20.12.2023

Frühbucherbonus € 130,-  Anmeldung bis 02.02.2024

Frühbucherbonus € 130,-  Anmeldung bis 08.05.2024

WORKSHOP

Jetzt anmelden & Frühbucherbonus sichern!.jpg

10.00 - 17.00   „Alte Werkstatt“

(mit Mittagspause)

 

20.Jän. 2024    WASSER

02.Mär. 2024     HOLZ

08.Jun. 2024     FEUER

02.Sept. 2023    ERDE

21.Okt. 2023    METALL

WORKSHOPGEBÜHR   € 140,-

(inkl. Tee, kleinen Snacks und Obst)

„Alte Werkstatt“,

Lehnergasse 17,

3423 St. Andrä-Wördern

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AnkerZyklus DfH
Dance for Health Muckendorf an der Donau
Dance for Health Muckendorf an der Donau

ZYKLUS

"Haus der Generationen" | Landstrasse 8 | 3424 Muckendorf an der Donau

DIENSTAG's | 19:00 - 20:30 Uhr

EINZELSTUNDE   € 25,-

ZYKLUS (4 Abende)   € 80,-

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Dance for Health Muckendorf an der Donau.jpg
Dance for Health Muckendorf an der Donau.jpg

ERDE

1. 05.09.23

2. 19.09.23

3. 03.10.23

4. 17.10.23

METALL

1. 24.10.23

2. 07.11.23

3. 21.11.23

4. 05.12.23

WASSER

1. 16.01.24

2. 30.01.24

3. 13.02.24

4. 27.02.24

HOLZ

1. 2024

2. 2024

3. 2024

4. 2024

FEUER

1. 2024

2. 2024

3. 2024

4. 2024

Anmeldungen an: move@art2move.at
(Änderungen und Druckfehler vorbehalten)

METALL

METALL

Dance for Health Muckendorf an der Donau

ZYKLUS - Termine:

24.10.23   07.11.23​

21.11.23   05.12.23

19:00 - 20:30 

Haus der Generationen

Landstrasse 8,

3324 Muckendorf an der Donau

Mitzubringen:

Turn/Yogamatte, eventuell Decke

ALTES GEHEN - NEUES ENTSTEHEN LASSEN

TANZEN WIR GEMEINSAM INS UNBEKANNTE

Das Element des ANTIAGING

Eine einzigartige be-WEG-ungs Reise, wie eine Welle, die dich in die tiefe des Seins mitnimmt und dich danach gut energetisiert, gereinigt und befreit wieder ausspült. 

weich sein - sich hingeben - widerstandslos sein

Das Element Wasser birgt die tiefsten Geheimnisse des Lebens. Wenn wir der Kraft des Wassers folgen, werden wir innerlich still. Uns eröffnet sich die Welt der Träume und des Unbewussten. Wenn man in der Tiefe zu Hause ist, wird man von dort aus den Stürmen der Oberfläche begegnen.

Das Wasser steht auch für Kreativität, Flexibilität und das Umsetzen von neuen Ideen -

es ist die Quelle jeder Erneuerung. 

Besonders wertvoll ist die Auseinandersetzung mit diesem Element für alle die mit existentiellen Ängsten, Angst im allgemeinen bis hin zur Panik, Schuld und Schamgefühlen und einem Mangel an Orientierung zu kämpfen haben. Auf der körperlichen Ebene können sich die Signale für eine Schwäche dieses Elements ua. in Blasenschwäche, Blasenentzündung, Nierensteine, Tinnitus, Erschöpfung und Rückenschmerzen zeigen. Die zugeordneten Organe sind Blase und Niere. 

Im Tagesworkshop wie auch im Abendzyklus begegnen wir dem Element Wasser auf tänzerische Weise. Erforschen welche Möglichkeiten es auf der physischen, psychischen und energetischen Ebene gibt dieses Element zu balancieren um ein starkes Selbstvertrauen, mehr Lebensenergie, gute Beweglichkeit und einen Zugang zu unseren tiefsten Ressourcen zu fördern.

Das einzig stabile an unserem Leben ist die ständige Veränderung.

 

In unserer schnelllebigen Welt kann das was gestern noch wichtig war, heute schon dem „alten Eisen“ angehören. Am Außen kann man sich nicht festhalten. Daher ist es umso wichtiger das innere Gleichgewicht zwischen Aufnehmen und Abgeben, sowohl auf der körperlichen wie auf der psychischen Ebene zu halten. Diese Fähigkeit ist so wichtig, um das System des Lebens in Balance zu halten, auch wenn alles um uns herum chaotisch und unkontrollierbar erscheint. 

 

Das Metall Element hilft uns dabei! 

 

Es schafft Strukturen und Normen. Die dazugehörigen Organe sind Lunge und Dickdarm

 

Ein schwaches Immunsystem, häufige Atemwegsbescherden, Darmbeschwerden, ständiges kritisieren und verurteilen, nicht loslassen können usw. können unter anderem ein Hinweis auf eine Dysbalance in diesem Element sein. 

 

Ein balanciertes Metall Element verhilft uns zu einem klaren Blick für das Wesentliche, schärft unseren Instinkt, erkennt Grenzen - ES GEHT UM DIE ESSENZ!

 

In unseren 4 x 90 min Einheiten werden wir uns in gewohnt be-WEG-ter Weise mit den Themen Loslassen, Raum schaffen, Ballast abwerfen, sowie mit unserem Atem beschäftigen.

 

Es ist auf jeden Fall etwas für alle die mit viel Spaß und in einer tollen Gruppenatmosphäre  etwas für das eigene Wohlbefinden und ihre Gesundheit machen möchten. Wir finden gemeinsam verschiedene Möglichkeiten das Element zu balancieren und zu stärken. 

 

Du wirst erfahren welche Akupressurpunkte zur Harmonisierung wichtig sind, wie du deine Meridiane massieren kannst, welche Atemübungen besonders effektiv sind und wie du die dazugehörigen Muskeln dehnen kannst. 

 

Wenn du noch mehr Informationen brauchst, dann komm doch in unsere exklusive, kostenlose Facebook-Gruppe: Lifeset Journey - BRING OUT YOUR LIGHT, hier können wir gemeinsam in Interaktion gehen, du kannst deine Fragen stellen und die anderen Teilnehmer können davon profitieren!

WASSER

WASSER

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Mitzubringen:

Turn/Yogamatte, eventuell Decke

WORKSHOP - Termin:

20. Jänner 2024

10:00 - 17:00 

Alte Werkstatt

Lehnergasse 17,

3423 St. Andrä-Wördern

ZYKLUS - Termine:

Termine werden in kürze

bekannt gegeben

19:00 - 20:30 

Haus der Generationen

Landstrasse 8,

3324 Muckendorf an der Donau

Mitzubringen:

Turn/Yogamatte, eventuell Decke

HOLZ

HOLZ

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Mitzubringen:

Turn/Yogamatte, eventuell Decke

WORKSHOP - Termin:

02. März 2024

10:00 - 17:00 

Alte Werkstatt

Lehnergasse 17,

3423 St. Andrä-Wördern

ZYKLUS - Termine:

Termine werden in kürze

bekannt gegeben

19:00 - 20:30 

Haus der Generationen

Landstrasse 8,

3324 Muckendorf an der Donau

Mitzubringen:

Turn/Yogamatte, eventuell Decke

"Man kann nicht in die Zukunft schauen, aber man kann den Grund für etwas Zukünftiges legen - denn Zukunft kann man bauen." Antoine de Saint-Exupèry

GLÜCKLICH SEIN im Fokus

Die Holzenergie kann man sich vorstellen wie einen Baum. Seine kraftvollen Wurzeln die sich tief in die Erde verzweigen, sorgen für Stabilität und sind die Basis für Wachstum nach oben. Die jungen Triebe streben jeden Frühling aufs Neue dem Himmel empor, flexibel und mit spielerischer Leichtigkeit, aber ebenso Ausdauer, Geduld und Durchhaltevermögen.

lebendig sein - expandieren - sich durchsetzen - wachsen - sich entfalten 

Es geht darum, um seinen eigenen Lebensplan zu wissen. Wie ein Kind in alle Richtungen zu expandieren, ohne sich die Frage zu stellen ob man wachsen darf. Hast du jemals ein Kind gesehen, dass gefragt hat, ob es wachsen darf? Nein, es wächst einfach, das ist seine Natur. 

Wenn keine Expansion möglich ist, kommt es zu Frustration, zu einem Stau der Energie. Zorn. Reizbarkeit, Erregbarkeit und nicht ausgedrückte Wut, alles Gefühle die im direkten Zusammenhang mit dem Holz Element stehen, führen zu einer Überfunktion der Galle. 

Die dazugehörigen Organe sind LEBER und GALLE

Im Tagesworkshop wie auch im Abendzyklus begegnen wir dem Element HOLZ auf tänzerische Weise. Wir erforschen. welche Möglichkeiten es auf der physischen, psychischen und energetischen Ebene gibt, dieses Element zu balancieren, um mehr Leichtigkeit, mehr Lebenslust, besseren Zugang zu unserer Kreativität und unserer inneren Lebendigkeit zu erlangen.

Fakt ist, es gibt kaum jemanden in unserer westlichen Zivilisation, dem es nicht gut tun würde, sich mit der Balancierung dieses Elements auseinander zu setzen, da wir gerade die letzten Jahre von Außen sehr stark im Wachstum irritiert werden. 

FEUER

FEUER

Feuer

Mitzubringen:

Turn/Yogamatte, eventuell Decke

WORKSHOP - Termin:

08. Juni 2024

10:00 - 17:00 

Alte Werkstatt

Lehnergasse 17,

3423 St. Andrä-Wördern

ZYKLUS - Termine:

Termine werden in kürze

bekannt gegeben

19:00 - 20:30 

Haus der Generationen

Landstrasse 8,

3324 Muckendorf an der Donau

"Wenn ich durch das Feuer gehe, erkenne ich mich in meiner ganzen Kraft"   Rumi

ERWECKE DIE MAGIERIN IN DIR

Innere Weisheit - expandieren - Kommunikation nach innen und nach außen - Begeisterungsfähigkeit - Visionen - Herzenswünsche

Frei nach dem Motto "Lachen ist die beste Medizin" begeben wir uns auf die Forschungsreise vom letzten Element der 5 Wandlungsphasen der TCM.

 

Das Element FEUER symbolisiert den Höhepunkt des Zyklus und ist wohl das feinste und ätherischste der Elemente und somit auch am wenigsten greifbar.

In einer einzigartigen Mischung aus Körperarbeit, freiem Tanz, Meridianarbeit aus der TCM, Techniken aus Touch for Health, Atemtechnik uvm. begeben wir uns auf eine spannende und lustvolle Reise in einem geschützten, wohligen Rahmen.

 

Wir erforschen welche Möglichkeiten es auf der physischen, psychischen und energetischen Ebene gibt, das Element Feuer in uns zu balancieren. Vor allem Themen wie Klarheit, Expansion, Kommunikation, Freude, Bewegung, Transformation und Intuition stehen im Fokus.

Auf der organischen Ebene geht es beim Feuer gleich um 4 Zuordnungen: Herz - Dünndarm - Kreislauf-Sexus - Dreifacherwärmer

Um ein vertrauensvolles miteinander zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl stark limitiert!

Melde dich gleich an und profitiere vom Frühbucherbonus!

Mitzubringen:

Turn/Yogamatte, eventuell Decke

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