NEU
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DANCE for HEALTH
Eine heilsame ART die Lebensenergie ins Gleichgewicht zu bringen
Inspiriert von der taoistischen Lehre der 5 Elemente lassen wir uns auf die verschiedenen Wirkkräfte von Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer ein. Im Tagesworkshop beschäftigen wir uns intensiv mit jeweils einem Element. Anschließend gibt es die Möglichkeit dieses Element auch in 4 abendlichen Einheiten zu erforschen.
Eine bunte Mischung aus Körperarbeit, Bewegung, Tanz, Meditation und Energiearbeit achtsam angeleitet, auch für Nicht-Tänzer geeignet.
Der Fokus liegt, in einen optimalen Energiefluss zu kommen, um Gesundheit, Bewusstsein und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.
Mit vielen praktischen Tipps und Tools die man in den Alltag integrieren kann.
Hier gibt es keine richtige oder falsche Art zu tanzen, keine geplanten Schritte, keine Choreographie im klassischen Sinn, aber durchaus Bewegungssequenzen, die dazu beitragen den Energiefluss im Körper zu harmonisieren.
Einfach bewegen und sich für das öffnen, was sich gut anfühlt!
AKTUELL
Wasser - ab 13.Dez. - ABEND Zyklus
HOLZ - 18.Feb.23 - WORKSHOP Tag
WORKSHOP
10.00 - 17.00 „Alte Werkstatt“
(mit Mittagspause)
26.Nov.2022 WASSER
18.Feb. 2023 HOLZ
15.Apr. 2023 FEUER
Herbst 2023 ERDE
WORKSHOPGEBÜHR € 125,-
(inkl. Tee, kleinen Snacks und Obst)
„Alte Werkstatt“,
Lehnergasse 17,
3423 St. Andrä-Wördern
Frühbucherbonus HOLZ Workshop
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Anmeldung bis 14.01.2023 nur € 105,-
ZYKLUS
"Haus der Generationen" | Landstrasse 8 | 3424 Muckendorf an der Donau
DIENSTAG's | 19:00 - 20:30 Uhr
EINZELSTUNDE € 25,-
ZYKLUS (4 Abende) € 80,-
ERDE
1. 27.09.22
2. 04.10.22
3. 11.10.22
4. 18.10.22
METALL
1. 25.10.22
2. 08.11.22
3. 15.11.22
4. 22.11.22
WASSER
1. 13.12.22
2. 10.01.22
3. 31.01.22
4. 14.02.23
HOLZ
Termine
werden
bekannt gegeben
FEUER
Termine
werden
bekannt gegeben
Anmeldungen an: move@art2move.at
(Änderungen und Druckfehler vorbehalten)
WASSER
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Mitzubringen:
Turn/Yogamatte, eventuell Decke
ZYKLUS - Termine:
13.12.22 | 10.01.23
31.01.22 | 14.02.23
19:00 - 20:30
Haus der Generationen
Landstrasse 8,
3324 Muckendorf an der Donau
TANZEN WIR GEMEINSAM INS UNBEKANNTE
Das Element des ANTIAGING
Eine einzigartige be-WEG-ungs Reise, wie eine Welle, die dich in die tiefe des Seins mitnimmt und dich danach gut energetisiert, gereinigt und befreit wieder ausspült.
weich sein - sich hingeben - widerstandslos sein
Das Element Wasser birgt die tiefsten Geheimnisse des Lebens. Wenn wir der Kraft des Wassers folgen, werden wir innerlich still. Uns eröffnet sich die Welt der Träume und des Unbewussten. Wenn man in der Tiefe zu Hause ist, wird man von dort aus den Stürmen der Oberfläche begegnen.
Das Wasser steht auch für Kreativität, Flexibilität und das Umsetzen von neuen Ideen -
es ist die Quelle jeder Erneuerung.
Besonders wertvoll ist die Auseinandersetzung mit diesem Element für alle die mit existentiellen Ängsten, Angst im allgemeinen bis hin zur Panik, Schuld und Schamgefühlen und einem Mangel an Orientierung zu kämpfen haben. Auf der körperlichen Ebene können sich die Signale für eine Schwäche dieses Elements ua. in Blasenschwäche, Blasenentzündung, Nierensteine, Tinnitus, Erschöpfung und Rückenschmerzen zeigen. Die zugeordneten Organe sind Blase und Niere.
Im Tagesworkshop wie auch im Abendzyklus begegnen wir dem Element Wasser auf tänzerische Weise. Erforschen welche Möglichkeiten es auf der physischen, psychischen und energetischen Ebene gibt dieses Element zu balancieren um ein starkes Selbstvertrauen, mehr Lebensenergie, gute Beweglichkeit und einen Zugang zu unseren tiefsten Ressourcen zu fördern.
HOLZ
WORKSHOP - Termin:
18.Februar 2023
10:00 - 17:00
Alte Werkstatt
Lehnergasse 17,
3423 St. Andrä-Wördern
ZYKLUS - Termine:
werden bekannt gegeben
19:00 - 20:30
Haus der Generationen
Landstrasse 8,
3324 Muckendorf an der Donau
Mitzubringen:
Turn/Yogamatte, eventuell Decke
"Man kann nicht in die Zukunft schauen, aber man kann den Grund für etwas Zukünftiges legen - denn Zukunft kann man bauen." Antoine de Saint-Exupèry
GLÜCKLICH SEIN im Fokus
Die Holzenergie kann man sich vorstellen wie einen Baum. Seine kraftvollen Wurzeln die sich tief in die Erde verzweigen, sorgen für Stabilität und sind die Basis für Wachstum nach oben. Die jungen Triebe streben jeden Frühling aufs Neue dem Himmel empor, flexibel und mit spielerischer Leichtigkeit, aber ebenso Ausdauer, Geduld und Durchhaltevermögen.
lebendig sein - expandieren - sich durchsetzen - wachsen - sich entfalten
Es geht darum, um seinen eigenen Lebensplan zu wissen. Wie ein Kind in alle Richtungen zu expandieren, ohne sich die Frage zu stellen ob man wachsen darf. Hast du jemals ein Kind gesehen, dass gefragt hat, ob es wachsen darf? Nein, es wächst einfach, das ist seine Natur.
Wenn keine Expansion möglich ist, kommt es zu Frustration, zu einem Stau der Energie. Zorn. Reizbarkeit, Erregbarkeit und nicht ausgedrückte Wut, alles Gefühle die im direkten Zusammenhang mit dem Holz Element stehen, führen zu einer Überfunktion der Galle.
Die dazugehörigen Organe sind LEBER und GALLE.
Im Tagesworkshop wie auch im Abendzyklus begegnen wir dem Element HOLZ auf tänzerische Weise. Wir erforschen. welche Möglichkeiten es auf der physischen, psychischen und energetischen Ebene gibt, dieses Element zu balancieren, um mehr Leichtigkeit, mehr Lebenslust, besseren Zugang zu unserer Kreativität und unserer inneren Lebendigkeit zu erlangen.
Fakt ist, es gibt kaum jemanden in unserer westlichen Zivilisation, dem es nicht gut tun würde, sich mit der Balancierung dieses Elements auseinander zu setzen, da wir gerade die letzten Jahre von Außen sehr stark im Wachstum irritiert werden.